Zwemmersjeuk kan je zwempret flink verpesten. Je neemt een frisse duik in natuurwater en even later krijg je last van jeukende, rode bultjes. Wat is zwemmersjeuk precies en, nog belangrijker, hoe kom je ervan af?

Wat is zwemmersjeuk?

Zwemmersjeuk, ook wel cercariëndermatitis genoemd, ontstaat door kleine parasieten die in het water leven. Deze parasieten, afkomstig van watervogels en slakken, kunnen jouw huid binnendringen. Ze overleven niet in het menselijk lichaam, maar veroorzaken wel een allergische reactie die leidt tot jeukende uitslag.

Hoe herken je zwemmersjeuk?

De symptomen van zwemmersjeuk verschijnen meestal binnen een paar uur na het zwemmen. Je kunt last krijgen van:

  • Rode, jeukende bultjes of blaasjes
  • Een branderig gevoel op de huid
  • Jeuk die enkele dagen tot een week kan aanhouden

Hoe voorkom je zwemmersjeuk?

Je kunt de kans op zwemmersjeuk verkleinen met een paar simpele voorzorgsmaatregelen:

  • Kies de juiste zwemlocatie: Zwem liever in stromend water of officieel gecontroleerde zwemplekken. Stille wateren met veel waterplanten en vogels hebben vaker deze parasieten.
  • Vermijd ondiep water: Parasieten bevinden zich vooral in warm, ondiep water dichtbij de oever.
  • Droog je goed af: Wrijf je huid meteen droog met een handdoek zodra je uit het water komt. Parasieten kunnen zich makkelijker hechten aan een natte huid.
  • Douche na het zwemmen: Spoel je huid goed af om eventuele parasieten te verwijderen.

Wat kun je doen als je zwemmersjeuk hebt?

Heb je toch zwemmersjeuk opgelopen? Gelukkig is het onschuldig en verdwijnt het vanzelf. Dit helpt om de klachten te verlichten:

  • Niet krabben: Dit maakt de jeuk erger en kan tot infecties leiden.
  • Koelende zalf: Gebruik aftersun, aloë vera of een anti-jeukzalf om de irritatie te verminderen.
  • Havermoutbad: Een bad met havermout kan helpen om de huid te kalmeren.
  • Antihistamine: Als de jeuk te heftig is, kan een antihistaminicum verlichting geven.

Wanneer moet je naar de dokter?

In de meeste gevallen gaat zwemmersjeuk vanzelf over. Maar als de klachten ernstig worden, de bultjes gaan ontsteken of je last krijgt van andere allergische reacties, is het verstandig om contact op te nemen met een arts.

Door slim te kiezen waar en hoe je zwemt, kun je zwemmersjeuk vaak voorkomen. Mocht je toch last krijgen, dan weet je nu precies wat je eraan kunt doen!